顔がたるんでいると 感じている人発見‼︎ こんにちは レアです、 顔の筋トレ やってますか⁈ 体の筋トレと一緒で 顔も同じく 筋肉を動かさないと たるんでしまいます、、 筋トレ法を知っていれば 顔の脂肪がなくなり 引き締まってきて 顔のフェイスラインが キ…

顔と首に 区別がない人、必見‼︎ こんにちは レアです、 顔と首の区別がないと 太って見えますよね、、、 筋トレ法を知っていれば 首元の見える洋服も 積極的に着れるようになり 友達からも 「首元スッキリしたね」 「痩せた⁉︎」 って言われるようになります …

あなたは知っていますか⁉︎ マッサージで してはいけない事‼︎‼︎‼︎‼︎ こんにちは レアです、 女性なら 誰もが憧れる "小顔" そのために毎日 マッサージをして 頑張っている女性も 多いですよね、 しかしその小顔マッサージ 本当にあってますか⁇ 何がNGなのか知…

食事制限でストレスを 抱えているあなた❗️ 美味しく食べてノンストレス‼︎ こんにちは レアです、 食べる事が好きな人が 食事制限をするのは 中々続かないですよね⁉︎ 低カロリーのものを探すのも めんどくさい、 自分で作るのも めんどくさい、 って、思って…

食事で○○ ばかり摂っている人 必見❗️ こんにちは レアです、 あなたは食事で 何に気をつけていますか？ ジャンクフードや 味が濃ゆくて塩分の高い ものを食べていませんか⁉︎ この文章を読むだけで 食事への意識が変わり むくみが取れやすい 体質に変わります…

○○を押して 時短で小顔効果爆上がり‼︎ こんにちは レアです、 あなたは 写真を撮るときに 友達と顔の大きさを比べて 遠近法を使って いませんか⁉︎ この文章を読むだけで これから写真を撮る時 遠近法を使わなくても 友達と比べることがなく 自信が持てちゃい…

こんにちは レアです、 小顔になるには 顔のリンパマッサージを します また、 リンパを効率よく 流すには鎖骨のむくみも 流す必要があります そこであなたは、 鎖骨がむくむ原因 を知っていますか⁉︎ その原因は 生活習慣の 中にあります それは 肩こり です…

こんにちは レアです、 あなたは、 リンパマッサージをするとき ちゃんと鎖骨の 老廃物を 流せていますか⁇ 鎖骨は顔とセットで 目につきやすい位置 なのでとても 印象に残りやすい、、、 この文章を読めば 女性らしさや色気 を感じるさせる鎖骨 が作れちゃい…

こんにちは レアです、 あなたは リンパマッサージを 顔だけで 終わらせていませんか⁇ 実は、、 リンパマッサージは 鎖骨まで しないと効果が 半減されます この文章を読んだら 首周りがスッキリして、 ダイエットをしていないのに 友達に「やせた？」 って…

あなたは普段 むくまないように どんな取り組みをしていますか⁇ こんにちは レアです。 エステに行きたいけど、、 毎日忙しくて 時間もないし、 お金ももったいない、 と、思っていませんか⁉︎ この文章を読めば 自分で手軽にできちゃいます‼︎‼︎ しかも、 た…