マッサージは顔だけでなく○○まで‼︎

こんにちは

レアです、

あなたは

リンパマッサージを

顔だけで

終わらせていませんか⁇

実は、、

リンパマッサージは

鎖骨まで

しないと効果が

半減されます

この文章を読んだら

首周りがスッキリして、

ダイエットをしていないのに

友達に「やせた？」

って言われたら

嬉しいですよね⁉︎⁉︎⁉︎

また、、

鎖骨が見える服を

着ると痩せ見え効果

抜群です‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

逆に読まなかったら

毎日リンパマッサージしてるのに

あまり効果ない、、、

なんて悩むばかり、、、、

太ってもないのに

鎖骨が浮腫んでいるだけで

「少し太った？」

なんて言われたら

ショックですよね⁉︎⁉︎

せっかくやるなら

効率よく

する方が良くないですか⁇

まずリンパマッサージで

鎖骨は終始地点

と言うことを

覚えててください。

効率の良い順番

①鎖骨からスタート

鎖骨のリンパは全身の中で

最も老廃物が溜まりやすい

ところです

最終的な出口である

鎖骨リンパが詰まっていると

老廃物を排出することが

できなくなります

なので、最初に

鎖骨をスッキリと流す必要が

あります

②肩→顔

鎖骨から徐々に離れた

場所に向かって

マッサージしていきます

出口に近いところから

リンパの通り道を

綺麗にしていくことが

1番有効的です

普段している

リンパマッサージの前に

鎖骨のマッサージも

やってみましょう‼︎

忘れないためにも

スクショして

保存しておきましょうね。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました‼︎‼︎