こんな人は顔にお肉がつくっ❗️

あなたは顔に肉が

つきやすい人の特徴を

知っていますか⁉︎

こんにちは

レアです、

人はそれぞれで

太りやすい人や

太りにくい人がいます

太りやすい人が

太りにくい人と同じような

ダイエット方法をしても

効果はあまりなく

長続きせず終わって

しまうはずです、

原因を知る事で

あなたのあった方法が

分かり、

あなたの理想の小顔

に近づけちゃいますっ

友達からも

めっちゃ痩せたね

って褒められ、

自分に自信が持てるように

なります‼︎‼︎‼︎

逆に知らないと

普段の生活で

何気ないその行動が

むくみに繋がっているかも

しれません、、、、

顔が太りやすい人の特徴

1 良く噛んで食べない

しっかり噛んで食べてない人は

筋肉を使わずに食事を

しています

食事をする時は

良く噛んで

筋肉を使うよう

意識しましょう♪

また、

噛む回数が多い事で

満腹中枢が刺激され

小量でも満腹感がえられますっ

2 骨盤が歪んでいる

骨盤が歪んでいると

姿勢や骨盤を支えている

筋肉などにも影響します

そこからリンパの流れが悪くなり

老廃物の蓄積やむくみに

繋がってしまいます

3 間食をよくする

単純に太りやすい原因にも

なりますが、

間食自体が悪いというわけでは

ないです

問題は「頻繁に」「よく」間食

する事です

過剰なカロリー摂取は

太る原因なので

気をつけましょう

もし当てはまっていたら

これから気をつけて

少しでも小顔に近づけらる

ように頑張りましょう♪

忘れないためにも

今すぐスクショして

保存しておきましょう

最後まで読んで頂き

ありがとうございました♪