これはやっちゃいけないNGなマッサージ❗️
あなたは知っていますか⁉︎
マッサージで
してはいけない事‼︎‼︎‼︎‼︎
こんにちは
レアです、
女性なら
誰もが憧れる
"小顔"
そのために毎日
マッサージをして
頑張っている女性も
多いですよね、
しかしその小顔マッサージ
本当にあってますか⁇
何がNGなのか知っていれば
友達と並んだ時
写真を撮る時
みんなに
「顔小さい」
「可愛い」
って、羨ましがれますっ‼︎
逆にNGマッサージをしてしまうと
小顔にれないどころか
逆効果‼︎
マッサージは
静脈やリンパの流れを
改善しその流れを
促進する効果があります
やってもらったら
気持ちいいし
ちょっと強かったら
身体に揉み返しがくることは
マッサージを受けたことが
ある方なら経験したこと
あると思います、、
身体のセンサーは
皮膚と筋肉に
多く存在しており
皮膚のセンサーは
少しの刺激で身体を
変化させる力を
持っています
皮膚や筋肉が
「少し沈む程度の軽い力」
でも十分に効果がある
ことがわかります、
せっかくマッサージを
するのであれば
キレイに小顔を
目指したいですよね♪
何がNGなマッサージなのか
チェックして
今日から見直していきましょう‼︎
①強く擦る
1番やってしまいがちな行為が
擦ることです
"強く押した方が効果を
すぐ得られる"
と思われがちですが
肌に大ダメージ
を与えています
力が入りやすい指を避け
力が入れにくい
中指、薬指、小指
を使っていきましょう
②中途半端に終わらせる
せっかくマッサージを
やっていても中途半端で
終わってしまうと
意味がありません
"最後は必ずリンパ節に
老廃物を流す"
という行程があります
代表的なのが
リンパマッサージの最後に
耳の前に集めて
耳たぶの裏にある
くぼみを通して
首の横を通って
鎖骨のすぐ上にある
鎖骨リンパ節に
流す方法です
鎖骨リンパ節は
全身のリンパので入口
とも言われているので
ここまでしっかり
流さないと
NGです
③クレンジングと一緒にマッサージ
これも
やってしまいがちなですが
クレンジングと一緒に
マッサージをすることは
NG‼︎
マッサージをする時は
滑りを良くした方が
いいと思う女性も
多いと思いまが、
クレンジングは
あくまでも
メイクを落とすもの‼︎
メイクを落としながら
マッサージをすると
クレンジングをつけている
時間が長くなりすぎ、
洗浄力の強いクレンジング
の場合、
毛穴にまでダメージを与え
毛穴が広がって黒ずみが
目立ってしまう
原因になります
肌への負担を
減らすために
メイク落としと
マッサージは
別々でやりましょう‼︎
今日からコツコツと
正しいマッサージをしていけば、
憧れの小顔を
手にする事ができます
忘れないためにも
スクショして
保存しておきましょうね
最後まで読んでいただき
ありがとうございました♪
