たったの3分⁉︎むくみマッサージ‼︎‼︎‼︎‼︎

あなたは普段

むくまないように

どんな取り組みをしていますか⁇

 

 

こんにちは

レアです。   

 

 

エステに行きたいけど、、

 

毎日忙しくて

時間もないし、

お金ももったいない、

 

 

と、思っていませんか⁉︎

 

 

 

この文章を読めば

 

自分で手軽にできちゃいます‼︎‼︎

しかも、

たったの3分‼︎‼︎

 

 

それだけでむくみが

とれるだけでなく、

 

シミ、シワ、たるみなどの

肌トラブルを防ぐ効果

も期待できます。

 

 

 

 

逆に読まなかったら 

 

むくみはもちろん

シワやたるみが

増えてきます‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

 

 

 

 

 

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(1)両手を顎の先端におき、

  左右の耳の後ろまで

  10回さすりあげる

 

 

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(2)両手を口の脇に置き

  左右の耳の前まで

  10回さすりあげる

 

(3)人差し指と中指を小鼻の脇に

  置き、ほお骨の下を通って

  左右の耳の前まで 

  10回さする

 

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(4)人差し指中指を

  目頭の下に置き、

  目の下を通ってこめかみまで

  優しく5回さすり上げる

 

 

 

 

〜pointo〜

あまり強くやりすぎると

肌を傷つけてしまうので

いた気持ちいい程度の

力加減でやってください

 

マッサージクリームなどを使うと

肌への刺激となってしまう摩擦を

軽減できるのでおすすめです

 

 

 

 

 

 

 

朝や夜のスキンケア時に

ぜひやってみてください‼︎

 

 

 

 

忘れないためにも

スクショーして

保存しておきましょう。

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。