たったの3分⁉︎むくみマッサージ‼︎‼︎‼︎‼︎
あなたは普段
むくまないように
どんな取り組みをしていますか⁇
こんにちは
レアです。
エステに行きたいけど、、
毎日忙しくて
時間もないし、
お金ももったいない、
と、思っていませんか⁉︎
この文章を読めば
自分で手軽にできちゃいます‼︎‼︎
しかも、
たったの3分‼︎‼︎
それだけでむくみが
とれるだけでなく、
シミ、シワ、たるみなどの
肌トラブルを防ぐ効果
も期待できます。
逆に読まなかったら
むくみはもちろん
シワやたるみが
増えてきます‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
①
(1)両手を顎の先端におき、
左右の耳の後ろまで
10回さすりあげる
②
(2)両手を口の脇に置き
左右の耳の前まで
10回さすりあげる
(3)人差し指と中指を小鼻の脇に
置き、ほお骨の下を通って
左右の耳の前まで
10回さする
③
(4)人差し指中指を
目頭の下に置き、
目の下を通ってこめかみまで
優しく5回さすり上げる
〜pointo〜
あまり強くやりすぎると
肌を傷つけてしまうので
いた気持ちいい程度の
力加減でやってください
マッサージクリームなどを使うと
肌への刺激となってしまう摩擦を
軽減できるのでおすすめです
朝や夜のスキンケア時に
ぜひやってみてください‼︎
忘れないためにも
スクショーして
保存しておきましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。